在高以翔，突然死亡的话题引起了激烈的争论。没有人会相信一个喜欢运动的年轻人会猝死。我实在想不出明天谁先来还是意外。所以，珍惜现在。那么，以防万一，如何预防猝死呢？猝死的前提是什么？如果害怕猝死，应该定期去医院做哪些体检项目？我们来看看这个网站提供的介绍。
害怕猝死应该做什么体检？
对于担心自己会猝死的朋友，在体检的时候，可以和医生谈谈自己的需求，多做四项，一是动态心电图，二是检查自己是否有冠心病。一个是颈动脉彩超；另一个是彩色多普勒超声心动图。
1.动态心电图
可以24小时密切观察是否有心律不齐等其他心脏相关疾病。
2.冠心病检查
冠心病的主要表现是支配心脏大血管的冠状动脉堵塞，导致心脏供血不足。确诊冠心病，需要通过冠状动脉CT或冠状动脉造影，不仅费用昂贵，还需要创造显像剂，所以普通体检没有这一项。
3.关于颈动脉彩色多普勒超声
如果颈动脉有斑块形成，很可能冠状动脉也有斑块形成。然后结合抽血和血脂的结果，如果血脂偏高，可以开始服用降脂药物预防冠心病。
4.关于心脏彩色多普勒超声。做了心脏彩超，检查报告里有个指标叫【EF值】。这个值需要特别注意！它能大致反映心脏功能。如果EF值大于55，说明你的心脏功能正常。如果低于55，心脏功能就会减弱。如果复查后EF值一直在下降，也需要去看医生，排除心力衰竭的可能。
预防猝死的体检项目
哪些检查可以进一步明确心脏问题？
比如你突然心跳加快，感觉胸闷心悸，但是做心电图的时候没有发作，那么你就需要做一个【动态心电图】检查，看看你是不是一天24小时内心律失常发作。有的人一天都不会发作，需要反复做，甚至通过其他方式诱发这种心律不齐，才能看出具体是什么问题。所以如果你一次心电图都没有，你真的没事。
冠心病心肌梗死猝死的风险也很高，尤其是抽烟喝酒，或者有高血压、糖尿病的人。冠心病主要是由于支配心脏大血管的冠状动脉堵塞。诊断冠心病需要通过冠状动脉CT或冠状动脉造影，不仅费用昂贵，还需要创造显像剂。所以普通体检是没有这个项目的。
如果需要检查，可以先做个【颈动脉彩超】。如果颈动脉有斑块，很可能也有冠状动脉。然后结合血脂检测结果，可以开始服用降脂药物，防止冠心病恶化。
另一项检查建议50岁以上的人应该做的是【彩色多普勒超声心动图】。彩色多普勒超声心动图的其他内容可以忽略。有一个指标叫【EF值】，可以大致反映心脏功能。如果EF值大于55，说明你的心脏功能正常。如果低于55，心脏功能就会减弱。如果复查后EF值一直在下降，也需要去看医生，排除心力衰竭的可能。
为什么年轻人运动的时候会猝死？
1:很多人都有心脏病，只是自己不知道。
2.盲目运动，过度运动。
3:平时不运动，偶尔运动也很危险。
4:喜欢运动，但是不学呼吸。无法呼吸，导致缺氧症状。很危险但很常见。
5.平时不注意休息、饮食、运动，弥补不了营养和休息的不足。
不是现在的年轻人容易猝死，而是生活混乱，身体素质太差，不爱惜自己，盲目运动，不会运动，运动方式不对，什么问题都有可能。
运动是一把双刃剑。正确的运动有益健康，错误的运动却会让你很快丧命！
体育本身就是一门高深的学问。如果你轻视它，玩弄它，你只能自己接受后果。
“多么痛苦的觉悟！”恐怕很多人都没有后悔的机会了。...........
